继9月12日为步长制药总部机关干部开展八段锦培训受到良好效果后，9月16日我校体育部教师张川又受邀为陕西步长制药厂职工进行传统功法八段锦专题培训，60余名员工现场参与学习，共同感受传统养生文化的独特魅力。
培训伊始，张川老师结合现代办公人群常见的颈肩腰不适问题，生动讲解了八段锦“松紧结合、动静相兼” 的功法特点，以及其对改善身体机能、缓解工作疲劳的积极作用，让员工们快速建立起对传统功法的科学认知。随后，培训进入实操教学环节，张川老师采用 “分解示范 + 逐式讲解 + 纠错指导” 的方式，从 “两手托天理三焦” 到 “背后七颠百病消”，逐式拆解动作要领，针对员工们容易出现的姿势偏差，手把手进行纠正，确保每位学员都能准确掌握动作细节。
此次培训全程2.5 小时无间断，现场学习氛围浓厚。尽管培训强度不小，但全体学员始终保持饱满状态，认真跟随老师练习，反复揣摩动作精髓。培训结束后，员工们纷纷表示收获颇丰。“以前总觉得八段锦简单，跟着学才发现大有讲究，张老师的讲解特别实用，以后工作间隙就能练起来。”“练完感觉全身都舒展了，以后会坚持用八段锦锻炼，以更健康的身体和饱满的精神投入工作。”
此次校企合作培训，不仅为陕西步长制药员工提供了科学的养生锻炼方法，也搭建了我校体育教学资源服务社会的良好平台，为后续深化校企合作、弘扬传统养生文化奠定了坚实基础。
